Cara Mudah Mengurangi Screen Time Kamu
Apakah kamu pernah menghitung setiap berapa lama kamu mengecek telepon genggam kamu? Menurut Tristan Harris, mantan Design Ethicist Google dan pendiri lembaga nirlaba Time Well Spent, orang rata-rata mengecek telpon genggam mereka setiap 15 menit sekali. Menurut Harris, seringkali kita mengecek telepon genggam yang kita miliki dengan hasil yang sebetulnya tidak penting dan menarik, walaupun kadang memberikan hasil yang rewarding, seperti pesan yang menyenangkan, tambahan likes, atau email yang membawa kabar baik. Hal-hal yang rewarding ini yang menurut Harris cukup memuaskan untuk membuat kita kembali terus menatap layar gawai.
Ternyata salah satu cara terbaik mengurangi adiksi kamu di depan gawai bisa didapat melalui pengaturannya. Harris menyarankan untuk mengubah display warna di telepon genggam kamu menjadi grayscale. Jika kamu mulai merasa gawai menyita waktu istirahat, waktu tidur, atau mungkin waktu kerja, kamu bisa mengubah display-nya menjadi grayscale. Walau ini mungkin bukan obat mujarab adiksi kamu, tapi setidaknya melihat Instagram dan Snapchat tidak akan seseru ketika kamu melihatnya dalam layar hitam putih.
Untuk mengubah display dalam android berbeda-beda sesuai dengan modelnya masing-masing. Untuk IOS 10, kamu bisa melakukannya dengan mengakses menu “Accessibility”. Settings > General > Accessibility >Display Accommodations >Color Filters. Ganti Color Filters dan pilih Grayscale.
Eksplor konten lain Pophariini
- #hidupdarimusik
- Advertorial
- AllAheadTheMusic
- Baca Juga
- Bising Kota
- Essay
- Feature
- Good Live
- IDGAF 2022
- Interview
- Irama Kotak Suara
- KaleidosPOP 2021
- KALEIDOSPOP 2022
- KALEIDOSPOP 2023
- Kolom Kampus
- Kritik Musik Pophariini
- MUSIK POP
- Musisi Menulis
- New Music
- News
- Papparappop
- PHI Eksklusif
- PHI Spesial
- PHI TIPS
- POP LIFE
- Review
- Sehidup Semusik
- Special
- Special Video
- Uncategorized
- Videos
- Virus Corona
- Webinar
Momen 15 Tahun Berkarya, Jevin Julian Luncurkan Album i will, i’m sure
Jevin Julian terakhir merilis karya musik tujuh bulan yang lalu berupa album mini berjudul 20 50. Belum sampai setahun, produser, penyanyi sekaligus penulis lagu satu ini memutuskan kembali lagi dengan membawa album penuh terbaru …
Traffic Jam Asal Solo Mengawali Album Mini dengan Single Untuk Apa?
Tidak memiliki materi baru selama 3 tahun, Traffic Jam asal Solo kembali dengan single anyar berjudul “Untuk Apa?” hari Jumat (03/05). Band beranggotakan Anisa (vokal), Bintang (vokal, gitar), Billy (bas), Ernest (gitar), dan Rovega …